Πρόγραμμα διατροφής & δίαιτας PreVent


- Εκκένωση αποθηκών γλυκογόνου
- Μείωση της έκκρισης ινσουλίνης
- Ισορρόπηση του συνολικού νερού σώματος με την απώλεια των περιττών εξωκυττάριων υγρών.
- Απομάκρυνση του αισθήματος πείνας μέσω μείωσης του επιπέδου ινσουλίνης.
- Υψηλή μείωση βάρους
- Βελτίωση – ξεκούραση της λειτουργίας του εντέρου
- Ψυχολογική προετοιμασία για τις νέες διατροφικές συνήθειες
- Παροχή όλων των απαραίτητων θρεπτικών στοιχείων
Χρήση:
- 2 ροφήματα ημερησίως – 4 μεζούρες σκόνη και 250ml /300ml νερό
- Ανά 4 – 6 ώρες
- 1 πρωτεϊνικό γεύμα με 600 /700 Θερμίδες
- Ημερήσια πρόσληψη 950 – 1.100 θερμίδων

- Εκκένωση αποθηκών γλυκογόνου
- Μείωση της έκκρισης ινσουλίνης
- Ισορρόπηση του συνολικού νερού σώματος με την απώλεια των περιττών εξωκυττάριων υγρών.
- Απομάκρυνση του αισθήματος πείνας μέσω μείωσης του επιπέδου ινσουλίνης.
- Υψηλή μείωση βάρους
- Βελτίωση – ξεκούραση της λειτουργίας του εντέρου
- Ψυχολογική προετοιμασία για τις νέες διατροφικές συνήθειες
- 100% παροχή όλων των απαραίτητων θρεπτικών στοιχείων
Χρήση:
- 2 ημέρες
- 4 ροφήματα ημερησίως ανά 4 ώρες
- 4 μεζούρες σκόνη (53.75g), 125ml γάλα με 1.5% λιπαρά και 125ml νερό
- Ημερήσια πρόσληψη 900 θερμίδων
- 100% Βιταμινών και Ιχνοστοιχείων + 5g. Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα

- Η υψηλή κατανάλωση πρωτεϊνών προκαλεί υψηλή θερμογένεση.
Πρωτεΐνες 25-30% – Υδατάνθρακες 8 -15% – Λίπη 2-5%
- Το ξεκίνημα της δίαιτας με υψηλή κατανάλωση πρωτεϊνών, βοηθά τον οργανισμό σε μεγαλύτερη κατανάλωση ενέργειας/ θερμίδων και υψηλότερη καύση λίπους.
- Μετά την μείωση του γλυκογόνου (Start), και λόγο της υποθερμιδικής διατροφής ξεκινά η καύση του λίπους.
- Ταυτόχρονα βελτιώνετε την ινσουλινική αντίσταση και μειώνετε το αίσθημα πείνας και όρεξης.
- H μείωση βάρους είναι μεγαλύτερη από την απώλεια λίπους.
- Ο ρυθμός απώλειας λίπους χωρίς αθλητική δραστηριότητα είναι περίπου 800g έως 1300g λίπους την εβδομάδα.
- Διάρκεια φάσης: 8 -10 εβδομάδες ανάλογα με την ποσότητα του λίπους
- Προϊόντα Premium
- Βανίλια – Σοκολάτα – Καπουτσίνο
- Παρακολούθηση – μέτρηση 2 φορές το μήνα με ΒΙΑ
Ή 4 φορές το μήνα με το FAT-APP

- Διάρκεια : όσες εβδομάδες θέλετε, ανάλογα με την ποσότητα του λίπους που θέλετε να χάσετε.
- Είναι αναγκαίο να συνεχίσετε την δίαιτα με υδατάνθρακες, πριν ο οργανισμός σας εξεικοιωθεί στην πρωτεϊνική διατροφή και μείωση την καύση του λίπους.
- Το πράσινο τσάι, ο καφές, τα μπαχαρικά και τα ωμά λαχανικά, ιδιαίτερα τα πιο καυτερά είδη τους, όπως οι πιπεριές, το κρεμμύδι και το σκόρδο αυξάνουν την ΘερμογένεσσηΠροϊόντα : Βasic Σοκολάτα – Φράουλα
Nutri-Balance: Μπισκότο
- Παρακολούθηση – μέτρηση 2 φορές το μήνα με ΒΙΑ ή 4 φορές το μήνα με το FAT-APP

- Συνεχίζουμε την δίαιτα με:
Ένα πρωινό: Γυναίκες 300Kcal- Άνδρες 400 Kcal για να συμπληρώσουμε τον κύκλο της δίαιτας. - Σταθεροποιούμε την χαμηλή ινσουλινική αντίσταση που μειώνει πείνα και όρεξη.
- Απαλλαχτείτε από τα απομένοντα περιττά κιλά λίπους με ρυθμό απώλειας λίπους, 500 g την εβδομάδα
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιείται πάντα το ρόφημα ή τα μπαράκια για μεσημεριανό των 200Kcal, όπως και πριν ή μετά τις διακοπές, ή πριν και μετά από ένα μεγάλο φαγοπότι.
- Διάρκεια : όσο χρονικό διάστημα επιθυμείτε
- ΄Ενα ρόφημα σας εφοδιάζει καθημερινά με το 50% όλων των αναγκαίων βιταμινών.
- Για προβλήματα δυσκοιλιότητας, χρησιμοποιείστε το ρόφημα Μπισκότου.
- Παρακολούθηση – μέτρηση 1 φορά το μήνα/δίμηνο με ΒΙΑ
Όσες φορές θέλετε με το FAT-APP

- ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ !
Πετύχατε τον στόχο σας
- Συνεχίστε με τις νέες διατροφικές σας συνήθειες
- Τρώτε μόνο 3 φορές την ημέρα
- Αποφύγετε τα ενδιάμεσα γεύματα
- Πίνετε 2-3 λίτρα νερό την ημέρα
- Η δίαιτα αρχίζει στο Σουπερμάρκετ!
- Προσοχή με τα λίπη στο μαγείρεμα
- Χρησιποποιήτετο FAT-APP για Κοντρόλ λίπους
- Απολαύστε 3-4 φορές την εβδομάδα ένα ρόφημαBasic, για οικονομία στις θερμίδες και στο πορτοφόλι σας.
- Με 1.30 € έχετε ένα υγιεινό και οικονομικό γεύμα!